…las mañanas…

 

poems5

mis mañanas…

soy una persona de tempranas mañanas, por lo menos quiero creerlo…es entonces que mi cuerpo y mente funciona mejor. Y si son mañanas sin estrés, cuando puedo disfrutar de la luz, el silencio y sólo estar, aún mejor…

Antes cuando vivia en el norte de Europa no me costaba mucho levantarme, tal vez porque tampoco me acostaba muy tarde. Aqui es todo un poco diferente. La gente suele vivir por la noche. Es normal y natural que se cena a las diez u once por la noche y durante el verano, con calores de 40+ grados, aún más tarde.Así que combinar mis costumbres significa simplemente dormir poco.

Hoy no vengo con una receta de comida. Hoy les quiero invitar a que paren un momento en sus rutinas diarias.

 

poems7

poems2

Desde hace un tiempo, por las mañanas suelo ( aparte de sacar a caminar a mis perros) escribir. Es un ejercicio que hago casi todas las mañanas. La idea viene de un libro llamado “ El camino del artista” de Julia Cameron que me regalé a mi misma. Suelo sentarme en silencio, tomarme mi té o café y escribir. Escribo lo que me viene a la mente y si no tengo nada en concreto también lo pongo. Cuando ves una pagina blanca puede ser que te bloquees y es normal. Pero créeme que empezando con una sola palabra , el resto viene solo. Es un cierta manera de meditar , de centrarse en el presente, en ti mismo. No soy una persona organizada ni ordenada, más bien caótica con muchísimos proyectos, ideas y pensamientos en mi mente. Al escribir, al poner palabras a lo que tengo dentro, verlo en el cuaderno me ayuda mucho a tomar el paso y hacer mis pensamientos y sueños realidad.

poems3

…my mornings…

I would like to think that I´m an early morning person…it is then my body and mind work best…

and if those mornings are peaceful, filled with magical ligth and silence I´m almost in heaven.

Before when I was living in Sweden I never had a problems to get up early, maybe because I didn´t go to sleep so late either. Here everything is a bit different…People live at night here , they eat late, are out late and go to sleep late…I think that the extremly hot weather during the summer months must be the reason…who want to eat at six o´clock when the thermometer says 38 dregrees +.

So for me to live here means not many sleeping hours as I get up early and stay up late.

You get use to it with the time 😉

poems1

Today I don´t have any food recipe for you , instead I would like to invite you to slow down and maybe leave your everyday routine a bit.

Since I read a book called “The artist way “ of Julia Cameron, I started to write in the mornings.

I write whats on my mind and if there are any thougths I just put the words. If I don´t have anything to say today , then I wait and it always comes more and more. Sometimes there are big plans, thougths and other days just simple observations. The writing helps me to organize my world, put words on whats in my mind. It´s like mornig meditation. I write 3 pages and then I go on with my day and I can tell you , those pages makes magic.

 

poems6

 

with love

Magdalena

2 respuestas a “…las mañanas…

  1. Magda: que lindo lo que escribes.
    A mi también me gustan las mañanas. El silencio, ver despertar al barrio. Y escribo, escribo para expresarme, para ahuyentar la angustia o plasmar en una hoja vacía mi fugaz felicidad.

    Le gusta a 1 persona

Responder a Magdalena Krasowski Cancelar respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s